Випивати 8 склянок води на день - це міф, який не має наукового обґрунтування. Більша частина води, яку ми потребуємо, міститься в продуктах, які ми споживаємо. Надмірне споживання води може нашкодити організму. Наукові дослідження не знайшли жодних переваг в надмірному споживанні води. Продажі бутильованої води зростають у геометричній прогресії, але це не означає, що ми повинні пити її надмірно.