Стаття містить 10 способів для поліпшення пам'яті, такі як тренування, вживання виноградного соку, фізична активність, проказування, здоровий сон, релаксація, гімнастика для очей, асоціації, здорове харчування та вживання вітамінів. Кожен спосіб пояснюється короткою інформацією про його користь для пам'яті.